w jakich

banan tylko was w ****a robi z tymi zdjeciami a wy sie ich domagacie suchciel z niego i tyle leszcz jakich nie mało

To może ja coś napiszę zanim odezwie się ktoś inny... "Cel treningowy : masa rzeźba siła" Nie da się jednocześnie masować i redukować (rzeźbić), zależy to w największym stopniu od diety, a nie od samego treningu. "Staż treningowy na słowni : pół roku al z duzymi przerwami" W takim razie jaki był ostatnio przerabiany przez [...]

Oooooooooooooooooooojezuuuuusiu ! Chowam się pod stół :-D Zawsze Twoje przepisy znajomym w pracy pokazuję , żeby widzieli jakich zdolnych ludzi na forum mamy ;-D

[...] jest nie unikniona wiec warto robic zapasy, bo mozna sporo zaoszczedzic wlasnie ze jest to wymysl producenci cala wine zwalaja na to ze podrozal surowiec a to sciema jakich malo dlaczego produkty mleczne drzeja narazie niezbyt wiele a odzywki w bardzo duzym tepie ? na przykladzie: olimp system protein 80 3200 g - 267 zl (cena w I kwartale [...]

[...] że mega ciekawa, to bez dwóch zdań. jak pierwszy raz o niej tutaj wczoraj czytałam, wydawała się trochę niepozorna. dopiero wykonanie sprawia, że to hardcorowy killer jakich mało. mylące mogą być obciążenia, które może i wypadają blado, czas wykonania poszczególnych serii też tak z boku zdaje się nie robić wrażenia - ot takie tam 2 czy 3 [...]

co tutaj sie dzieje a ja zrobilem sobie hamburgery PSZENNE i ****! dzisiaj grzbiet lekko powiosluje sobie hantelka moze jakieghos martwego ***ne ide teraz to zjesc PS:nie chce sie cos palic w piecu a gdzie tu kurva mozna sprawdzic jakich ma sie znajomych? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-13 10:58:24

[...] , bogate nagrody...i jest to WRPF gdzie wszystko jest zasługą jednego człowieka Andrzeja Kocyły. W pozostałych federacjach jest raczej słabo....czyli porównywalnie do PZKFiTS. Kończąc temat , na szczęście jest dużo federacji i każdy ma wybór ...gdzie startować i według jakich zasad :-)) Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-12-01 15:57:36

bety 3 no i ople kalibry , wiocha fchooooy . Ja to nie moge u siebie w miescie, jedzie stara beta , wysiada koles w japonkach , bialych rybaczkach , solara , włosy ak włoch jakich no i z lekka dobity . Smiech mnie ogarnia jak widze takich pozerów

[...] dziennie (sniadanie, sniadanie w szkole, obiad, posilek po treningowy, kolacja) w tym okolo 160 g protein dziennie, iloscia ww sie wogole nie przejmowalem ze wzgledu na brak jakich kolwiek tendencji do obtluszczania, tluszcze na wyczucie oczywiscie jak najwiecej nienasyconych, duza ilosc wody niegazowanej i soków owocowych, zero kawy, zero % itp [...]

W najbardziej prestiżowych konkursach federacji jakich się da

[...] nie masz co liczyć na poprawę sylwetki (czy wagi. jak wolisz :p). To tak jakbyś chciała się ukąpać w brudnej wannie, bo jak już z niej wyjdziesz to będzie czystsza. Wiem :( ale nie mam pojecia jakim odzywaniem poprawic insuline kortyzol :( na jakich produktach sie skupic, ewentualnie jakie dodatkowe witaminy sobie zafundowac ? to jest pytanie

MIX: Atomic czy Dose? Jakie wino inj obecnie dobre? Mix celował bym w Dose :) Wino inj Balkan dose ..Nie wiem do jakich labow masz dojscie...Ale te 2 robia bo widac bo kumplach Dose mam również ;] A coś więcej jeśli chodzi o mixa? Czemu dose lepiej niż atomic?

[...] proporcje sa zachowane. Dietka oczywiscie zgadzam sie z Toba - to PODSTAWA. Sam trenowalem rok bez niej i efekty byly o 50% mniejsze... Z suplementow jakich stosowalem przez te 2 lata to -> 1.kg Whey Ultimate- swietna odzywka 300 Gram kretyny FITMAX - niestety nie dziala na mnie. Glutarol Olimpu- Bialko z Ovopolu na [...]

a start w zawodach z jakich pobudek? chcec zdobycia doswiadzczenia czy jak? ja gdybym mial startowac to chcialbym wejsc na konkretnej petardzie a doskonale wiadomo z czym to sie wiaze...:-)

[...] w zapasach czy coś i przełożę większość ciężaru na lewą nogę to zaraz coś zgrzytnie konkret i po treningu. Po 2 tyg już nic nie odczuwam. Byłem u lekarza na rentgenach i jakich usg ale nic nie wykazało bo już oczywiście zanim się dostałem to obrzęk znikł. A rezonans mam za k***a pół roku. Może jakieś wzmocnienie mięśni 2głowych by pomogło czy [...]

[...] zwłaszcza ze nie trzymasz diety. Ponadto przy twoim stażu wchodznie na np. 4 powtórzenia w martwym ciągu jest ryzykowne. Dobrze sie nad tym zastanów a przede wszystkim ułóz diete. Ale niech Wodyn sie wypowie. PS: Od jakich obciązeń w tych ćwiczeniach co opisałeś korzystałeś gdy zaczynałes?? Zmieniony przez - boguc w dniu 2006-12-05 10:10:52

Dzisiaj. ja: Dzień Dobry. Pani Aptekarz: Dzień Dobry. j: Są jakieś maści na rozstępy? PA: Tak są. j: Jakiś wybór ? (Oglądając coś na półkach) PA: Jest maść dla kobiet po ciąży. j:A, to raczej nie, bo w ciąży nie byłem. PA:A to dla Pana ? Gdzie ma Pan rozstępy? Pokazując koło pachy j: A tutaj mi się zrobiły. PA: To od sterydów ? j: Nie, od piersi. [...]

[...] trzeba we dwóch na raz przykleić) próbowałem sam i za każdym razem krzywo przyklejałem dopiero brat mi pomógł ją dobrze założyć jeśli nie musisz nie ściągaj. givemeareason o jakich ty butlach piszesz montowanych do cyców po operacji? nic takiego nie ma po operacji dr. zszywa wskakujesz do kamizelki dostajesz receptę na antybiotyk i środki [...]

[...] wyrównuję się gdy jesteśmy nim "bombardowani" w wieku 17 lat.Ja już otrzymałem te bombardowanie.Zarost na twarzy klacie jest Dzięki za odpowiedz. Jeśli ktoś miał zabieg przez NFZ niech opiszę jak wyglądało załatwianie zabiegu , robienie badań(jakich) , oczekiwanie , kolejki itp.... Zmieniony przez - moslej123 w dniu 2012-05-18 14:26:12

[...] cheat będzie wpadał raz na pare dni a może nawet rzadziej i to w stylu jak teraz, nie żadne hamburgery czy batony bo tego nawet nie lubię. Mam do was takie pytanie, na jakich kcal jechać, na ten moment jechałem na 2000 bez aero. ale myślę czy nie dodać, bo jestem lekko głodny, a biorąc pod uwage że to dopiero początek redu ? wystartować [...]